SALUD, ¿por que hablar de ella, que tiene de especial?

 

Salud, un termino muy usado, muy obviado (nadie le presta atención, hasta que vive la perdida de salud de alguna forma que le toca internamente, ya sea por enfermedad o por perder a alguien por motivos de salud).

 

SE NOS DA AL NACER, Y EL TIEMPO NOS LA VA QUITANDO

 

Quizás por eso, no se valora hasta adentrados en la edad adulta, salvo esa gente que tiene mala suerte, y vive desde muy pronto lo importante de este regalo que la naturaleza nos suele hacer

 

Me presento, me llamo Roberto Castellano, escribo esto con 38 años, y se mas por lo vivido, que por lo estudiado.

Curse la licenciatura de ciencias del deporte, especializándome en salud, lo que me sirvió para ver, que en España, al menos, el plan de estudios es muy, muy, limitado; y que sales de estudiar, con 23 años, sin apenas práctica y sin teoría relativa a lo que la sociedad demanda en general.

 

Al acabar estos estudios, yo ya era campeón del mundo del culturismo, pesando mas de lo considerado normal (competía con 101kg para 1,78, y en mi estado normal no competitivo me movía entre 120-130kg)

Por esta época, aunque yo me especialice en salud, ni había tenido problemas relacionados con esta área, ni había trabajado con gente que los tuvieras.

Desde esa época hasta hoy, muchos clientes han pasado por mis consejos, muchos eran deportistas, otros eran gente normal con patologías, otros gente que querían mejorar su aspecto, ya que tenían baja autoestima y veían en la mejora física un medio para mejorar, etc.

Y a día de hoy, tras analizar tantas analítica, versiones, objetivos y observar a la gente, llego a la conclusión, triste pero real, de varias cosas:

 

·      * No aceptamos consejos, en general, debemos descubrirlo nosotros mismos

·       * La salud es un lingote de oro que se nos regala, y poco a poco, la vida nos hace ser generosos regalando parte de este oro, a relaciones toxicas, amigos que no nos convienen, hábitos despreciables, conformismo, regalamos salud y tiempo a cosas efímeras y que deberíamos de despreciar nada más conocerlas

·      *  Todo el mundo cambia su visión ante un trauma de salud repentino que les haga temer por su vida, en el 90% de los casos, gente con episodios dolorosos de salud, son el mejor regalo que la vida les ha podido dar (cáncer, infarto, accidente, te hacen ver la muerte, y desde allí, miras hacia atrás y de repente ves la vida con nostalgia, no hablo de una vida idílica, la que tenías, ahora parece idílica).

 

Cuando te has sentado a hablar con el tío de la guadaña (la muerte), de tu a tu, sin saber quien era, y al irse descubres quien era ese compañero de tertulia, tus pelos se erizan, sientes un frio atormentador, y el simple lametazo de tu perro al verte, algo que detestabas, ahora te hace llorar, porque esa repulsión a las babas que sientes, ahora son un claro mensaje de que sigues vivo, de que ese perro solo quiere llamar tu atención, y lo mas importante, de que sigues aquí para poder responderle y jugar con él.

 

Estas palabras a mucho se les quedaran grandes, otros me entenderán perfectamente, yo lo viví, en varias ocasiones, la ultima y mas fuerte con 36 años, un 7 de marzo normal, llegue a casa de entrenar, algo en la boca del estómago empezó a molestarme, ansiedad pensé, y me vi postrado en una cama, tras un cateterismo de urgencias, con un 50% de posibilidades de no superar las 72h siguientes.

Trabajo, cosas materiales, placer.. todo paso a dar igual, solo quería volver atrás y haber cuidado mejor de mis amigos, de mi familia, de mis perros, y no haber tratado de agradar a gente que ni conoces.

 

Hago este blog para poder poner todo lo que la vida, estudios, curiosidad, y anécdotas, me han enseñado sobre la salud

 

POR QUE LA GENETICA CONDICIONA CASI TODO, PERO NO DETERMINA CASI NADA

LOS HABITOS, DETERMINAN CASI TODO, PERO NADIE NOS LOS DA AL NACER, TENEMOS QUE HACERLOS NOSOTROS

POR TANTO, SOMOS LO QUE HACEMOS, NO COMO NACEMOS

 

Esto es muy relevante, ya que casi todas las muertes por patologías, vienen por enfermedades crónicas metabólicas, y estas son en gran medida causadas por nuestros hábitos.

 

SALUD Y TIEMPO, se regalan al nacer, pero depende de ti como los gastes y trates.