CUAL ES LA PRIMERA CAUSA DE MUERTE EN ESPAÑA

 

RESUMEN DEL ARTICULO:

La primera causa de muerte en España, es tu dejadez, tu falta de conocimiento y tus hábitos de mierda.

ENFERMEDADES METABOLICAS CRONICAS

 

¨Una enfermedad metabólica crónica es un trastorno a largo plazo que afecta el metabolismo, que es el proceso por el cual el cuerpo convierte los alimentos y bebidas que consumimos en energía. Estas enfermedades pueden afectar la capacidad del cuerpo para descomponer, sintetizar o transportar nutrientes esenciales y no esenciales¨.

 

 

Las enfermedades metabólicas representan un porcentaje altísimo de los problemas de salud a los que se tiene que enfrentar un país, y las personas.

Derivadas de causas genéticas, epigenéticas y hábitos de vida.

 

Causas Genéticas: Algunas enfermedades metabólicas son hereditarias, lo que significa que se transmiten de padres a hijos a través de los genes. Estas enfermedades suelen ser el resultado de mutaciones en uno o más genes que codifican enzimas o proteínas importantes para el metabolismo normal de las células. Ejemplos de enfermedades metabólicas de origen genético incluyen la fenilcetonuria (PKU), la enfermedad de Gaucher, y la fibrosis quística, entre otras. La influencia genética es determinante en estas condiciones, ya que la presencia de ciertas mutaciones puede predisponer a un individuo a desarrollar la enfermedad, independientemente de otros factores. Al tener una predisposición genética, es posible que se manifiesten o no, depende de multitud de factores.

 

Causas Epigenéticas: La epigenética se refiere a cambios heredables en la función de los genes que no involucran cambios en la secuencia de ADN subyacente. Estos cambios pueden ser influenciados por diversos factores, incluidos los ambientales, culturales, sociales, y pueden afectar la expresión de los genes y, por tanto, tener un impacto en el metabolismo celular. Por ejemplo, la exposición a ciertos químicos o una nutrición inadecuada puede alterar los patrones de metilación del ADN, afectando la expresión genética relacionada con el metabolismo. La influencia epigenética puede variar a lo largo de la vida de una persona y puede ser reversible hasta cierto punto.

 

Hábitos de Vida: Los hábitos de vida, como la dieta, la actividad física, el consumo de alcohol y tabaco, y el manejo del estrés, juegan un papel crucial en el desarrollo de enfermedades metabólicas. Por ejemplo, una dieta alta en azúcares y grasas saturadas, combinada con un estilo de vida sedentario, puede aumentar el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares, que son condiciones metabólicas. A diferencia de los factores genéticos, los hábitos de vida son modificables, y cambios positivos en estos pueden prevenir o incluso revertir el progreso de ciertas enfermedades metabólicas. 

 

La interacción entre estos tres factores es compleja y varía de una persona a otra. Mientras que las causas genéticas pueden establecer una predisposición hacia ciertas enfermedades, los factores epigenéticos y los hábitos de vida pueden influir en si estas predisposiciones se manifiestan y en qué medida. Por ejemplo, una persona con una predisposición genética a la diabetes tipo 2 puede nunca desarrollar la enfermedad si mantiene una dieta equilibrada y un estilo de vida activo.

 

Debido a esta relación entre los 3 elementos, ¿a cuentos no conocéis que se escudan tras ellos para hacer lo que les de la real gana?, frases como ¨cuidarse es una tontería, si esta de pasarte te pasara, conozco a Moncho el del pueblo, que fumo toda la vida 2 cajetillas diarias y duro 94 años, y un tío mío deportista murió de un infarto con 45¨

Frases de este estilo, son muy usadas para justificar la inacción y no asumir nuestra parte de responsabilidad, y control sobre estas patologías.

 

 

Casi el 90% de las muertes y enfermedades en España se debieron a enfermedades no transmisibles | UAM

 

En este enlace, encontramos este fragmento de información:

Las enfermedades no transmisibles, en particular las cardiopatías y los cánceres, son la principal causa de muerte y enfermedad en España. El dolor de espalda y la depresión también contribuyen significativamente a la carga de morbilidad, especialmente en el caso de las mujeres. El tabaquismo, la mala alimentación y el sobrepeso están entre los principales factores de riesgo y requieren políticas sanitarias adecuadas.

Estas son algunas de las conclusiones de un estudio liderado por el grupo colaborativo del Estudio de la Carga Mundial de las Enfermedades en España, constituido por investigadores del Centro de Investigación Biomédica en Red (CIBER), el Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal) y otros centros españoles y norteamericanos, que ha utilizado datos del informe Global Burden of Disease (GBD) de 2019 para ofrecer un retrato detallado de la salud en España antes de la pandemia y hacer previsiones sobre el cumplimiento de las metas de salud de los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) en 2030.

 

 

Mas datos:

 

En España, durante el primer semestre de 2023, las principales causas de muerte incluyeron enfermedades del sistema circulatorio (27,1%), tumores (25,8%), y enfermedades del sistema respiratorio (11,5%)​​. Además, es importante destacar que casi el 90% de las muertes y enfermedades en el país se debieron a enfermedades no transmisibles, como las cardiopatías, ictus, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), Alzheimer, y cáncer de pulmón​​. Este alto porcentaje subraya la significativa carga que las enfermedades metabólicas crónicas y otras afecciones no transmisibles representan para la salud pública en España.

 

 

Puede observarse, la relevancia de los hábitos y la dieta (que también entra dentro de nuestros hábitos, estilo de vida, cultura y conocimiento sobre la materia) dentro de las enfermedades metabólicas crónicas. Y esto, nos hace ver, de manera indirecta, ,la cantidad de muertes que hay en España muy influenciadas por nuestro entorno, hábitos y nutrición.

Si hacemos una estadística matemática, podríamos decir que mas del 50% de las muertes podrían evitarse, o retrasarse mucho, simplemente con llevar vidas mas tranquilas, mejor gestionadas, con mejor nutrición… en definitiva, con mejores hábitos

 

 

Las enfermedades metabólicas más comunes, en las que la dieta y los hábitos de vida tienen un gran impacto en su manifestación, incluyen:

 

Aterosclerosis: Esta enfermedad se caracteriza por la acumulación de material graso en las paredes de los vasos sanguíneos, lo que puede llevar a consecuencias graves como infartos de miocardio o ictus. El comer una gran cantidad de hidratos, produciéndose muchas cargas glucémicas durante mucho tiempo, facilita su aparición. ¿Cuándo sucede esto? Con los estilos de nutrición occidentales actuales, basados en ultra procesados rápidos, baratos y palatales.

 

Diabetes: Se debe a errores en la síntesis o en la acción de la insulina, lo que impide un correcto metabolismo de la glucosa, pudiendo derivar en complicaciones graves si no se gestiona adecuadamente. Esto aparece por la resistencia a la insulina, y esta muy relacionada con el sobrepeso y dietas ricas en hidratos de carbono

 

Hipercolesterolemia: Implica niveles elevados de colesterol LDL (considerado como "malo") en sangre, lo cual puede ser debido tanto a factores genéticos como a un estilo de vida poco saludable, donde la dieta suele ser muy desajustada a las necesidades reales del cuerpo.

 

Hiperlipidemia: Se observa un aumento no solo del colesterol sino también de los triglicéridos, pudiendo aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular.

 

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CONSECUENCIAS

 

Creo que queda claro, con esta breve exposición, que la principal causa de muerte en España, a día de hoy, son las enfermedades metabólicas crónicas, y estas a su vez vienen por una carga genética, pero sobre todo son manifestadas por cuestiones que tienen que ver a nuestros hábitos de vida, y a nuestros hábitos de alimentación

 

Si hiciera un resumen fatalista de esto, diría entonces que:

Las enfermedades que mas matan es España las alimentamos nosotros día a día, por lo que cada día puede ser un paso mas a la longevidad si nos cuidamos, o hacia la penumbra de la muerte si seguimos los estilos de vida de mierda que solemnes tener.

 

Come rico, vive descansado y muere joven… o come sano, vive con disciplina y muere viejo y eterno.

 

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